通常情况下，清热除湿的药吃了便秘可以通过暂时观察、多喝水、物理治疗、药物治疗、针灸治疗等方式进行缓解。
1、暂时观察
如果患者在服用清热除湿的药期间出现便秘，症状比较轻微，可以先暂时观察，不需要特殊治疗。在恢复期间患者可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。
2、多喝水
患者也可以多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。
3、物理治疗
如果患者出现便秘的情况，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。
4、药物治疗
如果便秘的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用。
5、针灸治疗
同时，患者也可以在医生的指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸足三里、中脘、天枢等穴位，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医消化科就诊，以免延误病情。
