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吃螃蟹还能吃榴莲吗
陈慧敏
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
营养科
吃螃蟹后可以适量食用榴莲，两者营养不冲突，但需注意适量。
螃蟹富含蛋白质、钙、铁等营养元素，而榴莲则含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维。两者搭配食用可以提供全面的营养，但过量摄入可能导致消化不良或血糖波动。因此，在食用螃蟹后，适量食用榴莲可以为身体提供额外的营养，但需注意控制摄入量，避免对身体造成负担。