39问医生

吃柿子可以吃羊肉吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃柿子可以吃羊肉,两者不相克,但需适量。
从营养学角度来看,柿子和羊肉都含有丰富的营养成分,如柿子中的维生素C和膳食纤维,以及羊肉中的蛋白质和铁质。两者搭配食用可以提供全面的营养,对身体健康有益。但需要注意的是,由于羊肉性温热,而柿子性寒凉,过量食用可能会导致胃肠道不适,因此建议适量食用。
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2024-09-25 浏览100
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