膝盖无缘无故肿，没有外伤和训练伤，可能是由于膝关节滑膜炎、膝关节骨性关节炎、类风湿关节炎等原因引起的。
1、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎可能是由于膝关节受到劳累、外伤、受凉等刺激，导致膝关节滑膜出现水肿、增生，从而引起的一种无菌性炎症。患者可表现为膝盖肿胀、发热、疼痛等症状。建议患者通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解肿胀的症状。必要时，患者也可遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
2、膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可由慢性劳损、外伤、关节退行性病变等原因引起。患者主要表现为膝盖肿胀、发热、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用玻璃酸钠、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。对于疼痛症状较严重的患者，可遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药缓解症状。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可由遗传、感染、环境等原因引起。患者主要表现为膝盖肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议患者可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。日常生活中，患者应注意休息，避免进行剧烈运动。
除此之外，还可能是心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿等原因引起的。建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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