摄盐过多的危害有损伤血管、增加高血压、诱发心脑血管疾病、损害肾脏功能等。
1、损伤血管
食盐中含有大量的钠离子，如果平时摄入过多的食盐，会导致体内的钠离子含量升高，从而损伤血管，导致血管壁的弹性降低，增加高血压的发病率。
2、增加高血压
食盐中含有大量的钠离子，如果平时摄入过多的食盐，会导致体内的钠离子含量升高，从而增加高血压的发病率。
3、诱发心脑血管疾病
食盐中含有大量的钠离子，如果平时摄入过多的食盐，会导致体内的钠离子含量升高，从而增加心脑血管疾病的发病率，比如脑出血、脑血栓等。
4、损害肾脏功能
食盐中含有大量的钠离子，如果平时摄入过多的食盐，会导致体内的钠离子含量升高，从而增加肾脏的负担，导致肾脏功能受到损害。
5、其他危害
如果长期摄入过多的食盐，还会导致骨质疏松、营养不良等情况。
因此患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。如有不适症状请及时就医治疗。
2023-09-23 21:13 举报
