一般情况下，重体力劳动时如搬家超过26°C，就要开电扇。在日常生活中，开电扇时要注意避免直吹，以免引起身体不适。同时，要注意保持室内的湿度适宜，避免过于干燥，以免引起不适。
电扇的温度一般可以调节，但要注意避免直吹。如果在重体力劳动时如搬家超过26°C，就要及时开电扇，以免身体受凉，引起感冒、发热等不适症状。同时，要注意保持室内的湿度适宜，避免过于干燥，以免引起口干、咽痛等不适症状。
如果在重体力劳动时如搬家超过26°C后，身体出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
此外，如果在重体力劳动后出现不适症状，可以适当喝温水，补充身体所需的水分。同时，也可以用温热的湿毛巾擦拭手心、脚心、腋窝、腹股沟等处，通过水分蒸发带走体表的热量，有助于缓解不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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