发寒发抖，偶尔发热出汗可能是风寒感冒、气血不足、肾阴虚、脾胃虚弱、肺气虚等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、风寒感冒
如果患者不注意自身保暖，可能会受到风寒入侵，导致肺气失宣，从而出现发寒、发抖、出汗等症状，还可能会伴有鼻塞、流鼻涕等现象。患者可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，同时还要注意自身保暖，适当增加衣物。
2、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致。患者会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。患者可在医生指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。
3、肾阴虚
肾阴虚通常是由于久病、长期熬夜等因素导致，患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。
4、脾胃虚弱
脾胃虚弱通常是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素导致，患者会出现食欲不振、腹泻、面色苍白、肢体乏力、大便稀溏等症状。患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。
5、肺气虚
肺气虚通常是由于劳伤过度、久咳耗伤肺气等因素导致。患者会出现咳喘无力、气短、自汗、声音低怯、面色苍白等症状。患者可在医生指导下服用人参保肺丸、玉屏风散等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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