肚子疼指腹痛，拉肚子指腹泻。来大姨妈指的是来月经。来月经动不动就腹痛、腹泻，可能是正常现象，也可能是饮食不当、腹部受凉、内分泌紊乱、子宫内膜异位症等原因导致的。
1、正常现象
月经期间子宫内膜会产生脱落，会伴随着子宫内膜碎片排出体外，可能会刺激子宫出现收缩，从而出现疼痛、腹泻的情况。这属于正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在2~3天后症状会逐渐消失。
2、饮食不当
如果在月经期间不注意合理饮食，大量吃生冷、寒凉的食物，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等。同时，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、腹部受凉
如果在月经期间不注意自身保暖，可能会导致腹部受凉，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者可以通过腹部热敷的方式进行改善，也可以通过适当喝温水进行缓解。
4、内分泌紊乱
如果患者长期熬夜或精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，从而出现内分泌紊乱的情况，也会伴随腹痛、腹泻等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。
5、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，通常与经血逆流、医源性种植等因素有关。患者可能会出现痛经、月经异常、性交痛等症状，还可能会伴有腹痛、腹泻等症状。建议患者可以在医生指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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