血压110-20一般是指收缩压为110mmHg，舒张压为19mmHg，19岁收缩压110mmHg，舒张压19mmHg一般是正常的。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，收缩压正常范围为90~139mmHg，舒张压正常范围为60~89mmHg，因此收缩压为110mmHg，舒张压19mmHg，属于正常血压。如果血压长期偏高，会增加心脑血管疾病的发病风险，需要引起重视。建议平时养成良好的生活习惯，注意低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动。
如果血压长期偏低，会导致脏器供血不足，引起头晕、乏力、心慌等症状，严重时还会引起休克。建议患者平时多吃些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以在医生指导下服用生脉饮、盐酸米多君片等药物进行治疗。
如果出现血压异常的情况，建议及时到正规医院进行就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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