通常情况下，可以通过月经周期、基础体温、B超检查、排卵试纸、观察宫颈黏液的方法来预估排卵期。
1、月经周期
月经周期通常是从月经来的第一天开始计算，到下次月经来的前一天，这个时间段为排卵期。
2、基础体温
基础体温是指人在静息状态下，每日早上所测量的体温，在排卵期时，女性的基础体温会升高0.3~0.5°C。
3、B超检查
B超检查可以观察卵泡的发育情况，也可以检查子宫内膜的厚度，从而判断是否处于排卵期。
4、排卵试纸
排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵，如果排卵试纸上显示出有两条明显的色带，则表示黄体生成激素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵。
5、观察宫颈黏液
宫颈黏液是宫颈管细胞分泌的一种黏液，在排卵期时，由于体内的激素水平会发生变化，因此宫颈黏液会变得更加稀薄，并且呈现出透明拉丝状，一般会持续2-3天。
除此之外，还可以通过观察白带的颜色、量等方式来预估排卵期。如果有备孕需求，建议女性在排卵期时，适当增加性生活的频率，能够提高受孕的概率。如果没有备孕需求，在排卵期时，要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
睿仁raiing 孕律 智能备孕基础体温计 预测排卵期 WT703
去氧孕烯炔雌醇片
定坤丹
