预产期到了还未发动催生可以考虑吃燕麦、糙米、香蕉、苹果、西柚等食物，但需要注意的是，食物并不能代替医生的治疗，若超过预产期仍未发动，建议及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而有助于胎儿头部下降。适量食用可减轻孕晚期孕妇的腹胀、便秘等不适症状，有利于顺利分娩。
2.糙米
糙米含有丰富的维生素B群及镁元素，可以促进新陈代谢，增强能量储备，为生产过程提供必要的营养支持。摄入后能补充体力，缓解疲劳感，有助于提高自然分娩成功率。
3.香蕉
香蕉中钾含量较高，而钾离子具有稳定神经肌肉接头的作用，在临床上用于预防或治疗因电解质失衡引起的抽搐。此时适当吃香蕉可以帮助维持体内电解质平衡状态，从而辅助避免上述不良反应发生概率。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，具有一定收敛作用，若产妇存在轻度腹泻等情况时，适当进食苹果有助于减轻腹泻症状。但需注意不可过量食用，以免导致消化负担加重，引起腹痛、腹胀等胃部不适症状。
5.西柚
西柚中的天然叶黄素和玉米黄质对视网膜有益，这些抗氧化剂有助于保护眼睛免受蓝光伤害。此外，西柚还富含维生素C，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感染。
建议密切监测宫缩频率和强度，以确保子宫收缩是规律且逐渐加强的。同时保持充足休息，避免剧烈运动，以免诱发早产。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而有助于胎儿头部下降。适量食用可减轻孕晚期孕妇的腹胀、便秘等不适症状，有利于顺利分娩。
2.糙米
糙米含有丰富的维生素B群及镁元素，可以促进新陈代谢，增强能量储备，为生产过程提供必要的营养支持。摄入后能补充体力，缓解疲劳感，有助于提高自然分娩成功率。
3.香蕉
香蕉中钾含量较高，而钾离子具有稳定神经肌肉接头的作用，在临床上用于预防或治疗因电解质失衡引起的抽搐。此时适当吃香蕉可以帮助维持体内电解质平衡状态，从而辅助避免上述不良反应发生概率。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，具有一定收敛作用，若产妇存在轻度腹泻等情况时，适当进食苹果有助于减轻腹泻症状。但需注意不可过量食用，以免导致消化负担加重，引起腹痛、腹胀等胃部不适症状。
5.西柚
西柚中的天然叶黄素和玉米黄质对视网膜有益，这些抗氧化剂有助于保护眼睛免受蓝光伤害。此外，西柚还富含维生素C，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感染。
建议密切监测宫缩频率和强度，以确保子宫收缩是规律且逐渐加强的。同时保持充足休息，避免剧烈运动，以免诱发早产。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
参茸白凤丸
