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?脚内翻扭伤韧带多久可以下地？?
解逸
主治医师
三甲
骨科
?脚内翻扭伤韧带多久可以下地？?脚内翻扭伤韧带多久可以下地，需要根据患者的具体情况判断。如果只是轻微的损伤，并且没有出现明显的不适症状，则一般在2-3周就可以下地活动了。
但如果患者的病情比较严重，出现了明显的疼痛、肿胀等症状，则可能需要4-6周的时间才能下地活动。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.轻度损伤：如果患者的病情比较轻微，只是单纯的软组织挫伤或者韧带轻微撕裂的情况，通常不需要特殊处理，经过一段时间后就会逐渐恢复。此时可以在受伤后的24小时内通过冰敷的方式促进毛细血管收缩，缓解局部水肿和淤血的症状。同时还可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七片等药物辅助改善。另外，在此期间要避免剧烈运动，以免影响到病情的恢复。
2.重度损伤：如果患者的病情比较严重，导致韧带完全断裂或者是关节脱位等情况发生，则需要及时采取手术修复韧带或重建韧带的方法来治疗。术后还需要注意多休息，保持患处清洁干燥，防止感染的发生。同时还要定期去医院复查，了解身体恢复情况。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。