三年前头上撞的包一般还能消，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、日常调理等方式进行改善。
1、物理治疗
如果患者头上撞的包比较小，并没有出现其他不适症状，可以通过冰袋冷敷的方式进行处理，3天后可以通过热敷的方式进行改善，从而促进血液循环，有助于包块的吸收。
2、药物治疗
如果患者头上撞的包出现疼痛的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
3、手术治疗
如果患者头上撞的包比较大，而且出现了红肿、疼痛等现象，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过外科手术切开引流的方式进行治疗，从而达到消除包块的目的。
4、日常调理
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
5、其他
如果出现头晕、头痛等不适症状，建议患者及时就医，可以通过检查明确病因后就诊治疗。
建议患者平时注意保护好头部，避免受到外伤，如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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