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更年期妇女补钙吃液体钙好吗
刘泽群
主治医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
更年期妇女补钙吃液体钙一般是比较好的，能够有效的补充身体所需要的钙元素。 液体钙一般是指液体钙胶囊，属于一种复方制剂，主要由葡萄糖酸钙、磷酸氢钙、柠檬酸钾等成分组成，是一种补充微量元素的药物，能够有效的补充身体所需要的钙元素，可以预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等，而且对胎儿的生长和发育也有一定的好处。因此，更年期妇女在补钙时吃液体钙胶囊一般是比较好的。 如果更年期妇女出现了缺钙的情况，可以在医生的指导下，服用液体钙胶囊进行治疗，也可以吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够有效的补充身体所需要的营养。