「男人射精快吃什么东西好？」男性在性生活中如果出现射精过快的现象，在饮食方面可以多吃一些富含锌元素、具有延缓射精功效的食物。此外，还可以遵医嘱服用部分药物以改善症状。
一、食物
1.富含锌元素：比如牡蛎、蛤蜊等海鲜类的食品中含有的锌元素比较多，而锌元素是精子生成所必需的成分之一，所以适当补充含有锌元素的食物可以在一定程度上促进生精上皮细胞发育，从而降低阴茎龟头的敏感度，有助于延长做爱时间。
2.延缓射精功效：从中医角度来说，男性的肾脏和生殖系统与同属一路之中的动物鞭、肉、羊肉等温补食材都可在一定程度上起到滋阴壮阳以及辅助延时的功效，因此也可以帮助提高性功能，对于早泄也有一定的治疗作用。
二、药物
临床上常用的口服药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂、局部麻醉药等，如盐酸达泊西汀片、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等，但需要在医生指导下使用。
1.盐酸达泊西汀片：属于中枢兴奋药物，通过选择性抑制5-HT再摄取，增加突触间隙5-HT浓度，增强大脑额叶和颞叶活动，从而提高中枢对射精的控制力，减少提前射精的发生概率。
2.复方玄驹胶囊：主要成分为淫羊藿、枸杞子、蛇床子等，其中淫羊藿补肾助阳，用于肾阳虚兼湿证引起的腰膝酸软、精神不振、神疲乏力、心悸失眠、记忆力减退；枸杞子补肾益精，养肝明目，用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精滑精；蛇床子温肾散寒，燥湿杀虫，用于肾阳不足、宫冷不孕、月经不调、痛经经闭、带下清稀。三药合用可共同缓解射精较快的情况。
3.金匮肾气丸：由熟地黄、牡丹皮、附子等中药组成，具有温补肾阳、行气化水的作用，适用于治疗肾虚水肿、小便不利、畏寒肢冷等症状，也可辅助改善此情况。
平时还需要注意避免过度手淫，以免加重病情。另外，建议患者到医院进行相关检查明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗，切勿自行用药或停药。
一、食物
1.富含锌元素：比如牡蛎、蛤蜊等海鲜类的食品中含有的锌元素比较多，而锌元素是精子生成所必需的成分之一，所以适当补充含有锌元素的食物可以在一定程度上促进生精上皮细胞发育，从而降低阴茎龟头的敏感度，有助于延长做爱时间。
2.延缓射精功效：从中医角度来说，男性的肾脏和生殖系统与同属一路之中的动物鞭、肉、羊肉等温补食材都可在一定程度上起到滋阴壮阳以及辅助延时的功效，因此也可以帮助提高性功能，对于早泄也有一定的治疗作用。
二、药物
临床上常用的口服药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂、局部麻醉药等，如盐酸达泊西汀片、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等，但需要在医生指导下使用。
1.盐酸达泊西汀片：属于中枢兴奋药物，通过选择性抑制5-HT再摄取，增加突触间隙5-HT浓度，增强大脑额叶和颞叶活动，从而提高中枢对射精的控制力，减少提前射精的发生概率。
2.复方玄驹胶囊：主要成分为淫羊藿、枸杞子、蛇床子等，其中淫羊藿补肾助阳，用于肾阳虚兼湿证引起的腰膝酸软、精神不振、神疲乏力、心悸失眠、记忆力减退；枸杞子补肾益精，养肝明目，用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精滑精；蛇床子温肾散寒，燥湿杀虫，用于肾阳不足、宫冷不孕、月经不调、痛经经闭、带下清稀。三药合用可共同缓解射精较快的情况。
3.金匮肾气丸：由熟地黄、牡丹皮、附子等中药组成，具有温补肾阳、行气化水的作用，适用于治疗肾虚水肿、小便不利、畏寒肢冷等症状，也可辅助改善此情况。
平时还需要注意避免过度手淫，以免加重病情。另外，建议患者到医院进行相关检查明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗，切勿自行用药或停药。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸达泊西汀片
人参固本口服液
耳聋左慈丸
