痘痘一般指痤疮，肺火旺，下巴和脖子长痤疮可以通过饮食调理、一般治疗、中药调理、西药治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
患者可以适当进食清热解毒的食物，比如苦瓜、绿豆等，可以辅助改善肺火旺的情况，从而缓解痤疮的症状。
2、一般治疗
患者平时还要注意保持面部清洁，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免导致痤疮的症状加重。患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以辅助改善上述症状。
3、中药调理
患者可以在医生指导下使用中药进行调理，比如金银花、连翘、蒲公英等，可以起到清热解毒的作用，从而改善肺火旺的情况，缓解痤疮的症状。
4、西药治疗
如果患者痤疮的症状比较严重，可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，可以抑制皮脂腺分泌，还可以起到抗炎的作用。
5、物理治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生指导下通过激光治疗、光动力疗法等方式进行治疗，可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，改善痤疮的症状。
建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行用药，以免引起不良反应。
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