胡子长了好几年声音却很小孩个子也没怎么长，可能是由于遗传因素、营养不良、雄激素分泌过少、脂肪堆积、甲状腺功能减退等原因所引起的。
1、遗传因素
如果父母的个子比较矮，可能会导致子女的个子比较矮，从而出现上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者可以通过适当运动，如慢跑、游泳等方式进行改善。
2、营养不良
如果平时摄入的营养元素不足，就会导致体内的营养元素缺乏，从而无法为身体提供所需要的营养，导致出现上述症状。平时可以多吃些富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以有效地为身体补充营养，改善营养不良的情况。
3、雄激素分泌过少
如果体内的雄激素分泌过少，就会导致第二性征无法发育，从而出现上述症状。患者可配合医生服用十一酸睾酮胶丸、片等药物治疗，可以有效地促进体内雄激素的分泌。
4、脂肪堆积
如果经常吃油腻的食物，可能会导致体内的脂肪堆积，从而影响到激素的分泌，出现上述症状。建议患者平时要以清淡饮食为主，避免吃高脂肪、高热量的食物，可以适当地吃些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的。由于体内甲状腺素分泌不足，可能会导致患者出现上述症状，同时还可能伴有心率减慢、食欲减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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