头重脚轻两手无力脚下很轻可能是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是低血压、颈椎病、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过泡脚的方式进行缓解。
3、低血压
低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。如果患者长期节食、挑食，可能会导致体内营养摄入不足，从而诱发低血压，常见的症状有头晕、心前区隐痛等不适症状。建议患者注意营养均衡，适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
4、颈椎病
随着个人年龄的增长，颈椎部位会逐渐退变，如果个人长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成刺激，从而出现颈椎病，也会对周围神经造成压迫，引发上述情况。此时可以保持良好的坐姿，避免长时间低头。也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大或自身免疫力低下，可能会影响到脑部的血液循环，从而出现脑供血不足，引发头晕、头痛等症状。此时可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院，通过支架植入手术或颈动脉内膜剥脱手术等方式进行处理。
如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时到医院就医，遵医嘱进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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