粉刺、痘痘，临床上通常指痤疮，痤疮多由于内分泌紊乱、痤疮丙酸杆菌及药物刺激等因素导致。对于轻度患者，如有少量粉刺、痘痘，且无炎症，可以通过生活护理、饮食调理改善症状;对于中重度的患者，如痤疮数量多，有脓疱或疼痛感等，可以及时就诊在医生的指导下使用药物或物理治疗等方式治疗：
1、生活护理：皮肤上的痤疮，即痤疮，主要是由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管堵塞引起，建议患者注意个人卫生，保证皮肤清洁，选择合适的护肤品，避免油脂、灰尘等堵塞毛孔。注意休息，劳逸结合，有助于症状的缓解;
2、饮食护理：若患者长期摄入辛辣刺激性食物，可能会加重油脂分泌，从而加重痤疮症状。建议患者饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，有助于促进新陈代谢，缓解症状;
3、药物治疗：若症状较轻的患者，可以外用药物进行治疗，在医生指导下使用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等，抗生素类药物如夫西地酸乳膏、红霉素软膏等涂抹患处进行治疗;
4、物理治疗：常见红蓝光治疗等，通过高温作用杀灭痤疮丙酸杆菌，同时刺激内源性淋巴大量的增生分化，可以起到抗炎作用，从而缓解症状。
此外，建议患者保持良好的心态，避免熬夜、焦虑、抑郁等不良情绪刺激，有助于症状的缓解。
1、生活护理：皮肤上的痤疮，即痤疮，主要是由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管堵塞引起，建议患者注意个人卫生，保证皮肤清洁，选择合适的护肤品，避免油脂、灰尘等堵塞毛孔。注意休息，劳逸结合，有助于症状的缓解;
2、饮食护理：若患者长期摄入辛辣刺激性食物，可能会加重油脂分泌，从而加重痤疮症状。建议患者饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，有助于促进新陈代谢，缓解症状;
3、药物治疗：若症状较轻的患者，可以外用药物进行治疗，在医生指导下使用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等，抗生素类药物如夫西地酸乳膏、红霉素软膏等涂抹患处进行治疗;
4、物理治疗：常见红蓝光治疗等，通过高温作用杀灭痤疮丙酸杆菌，同时刺激内源性淋巴大量的增生分化，可以起到抗炎作用，从而缓解症状。
此外，建议患者保持良好的心态，避免熬夜、焦虑、抑郁等不良情绪刺激，有助于症状的缓解。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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