舌头发麻可以考虑采取中药外敷、针灸、按摩等治疗措施。
1.中药外敷
患者可以使用具有活血化瘀、祛风止痛等功效的中药如当归、红花、川芎等煎水后进行局部热敷。也可以选择购买成品药膏如麝香壮骨膏、云南白药膏等。通过中药的温热刺激和药物成分渗透到皮肤中，促进血液循环，缓解舌头麻木的症状。适用于因气血不畅引起的舌部感觉异常，常用于改善血液循环不良导致的舌部不适。
2.针灸
针灸可以通过专业医师的操作，在特定穴位如合谷穴、足三里穴等进行针刺，每次治疗时间一般为15-30分钟。针灸能够调节身体的气血运行，增强神经系统的功能，从而减轻舌部麻木的感觉。适用于由神经系统疾病或血液循环障碍引起的舌部麻木，对于改善面瘫、脑供血不足等症状有一定的效果。
3.按摩
患者可以用手指轻轻按压舌根部位，或者用食指和拇指捏住舌尖，然后向左右方向拉伸舌头，每天坚持几次。按摩可以刺激舌部的经络和穴位，促进血液循环，有助于缓解舌部麻木的症状。适用于由于长时间保持同一姿势或缺乏运动导致的舌部肌肉僵硬和麻木感，适合日常保健和预防。
建议定期检查血糖水平，以排除糖尿病的可能性。同时，注意口腔卫生，避免食用过烫或过硬的食物，以免加重症状。
1.中药外敷
患者可以使用具有活血化瘀、祛风止痛等功效的中药如当归、红花、川芎等煎水后进行局部热敷。也可以选择购买成品药膏如麝香壮骨膏、云南白药膏等。通过中药的温热刺激和药物成分渗透到皮肤中，促进血液循环，缓解舌头麻木的症状。适用于因气血不畅引起的舌部感觉异常，常用于改善血液循环不良导致的舌部不适。
2.针灸
针灸可以通过专业医师的操作，在特定穴位如合谷穴、足三里穴等进行针刺，每次治疗时间一般为15-30分钟。针灸能够调节身体的气血运行，增强神经系统的功能，从而减轻舌部麻木的感觉。适用于由神经系统疾病或血液循环障碍引起的舌部麻木，对于改善面瘫、脑供血不足等症状有一定的效果。
3.按摩
患者可以用手指轻轻按压舌根部位，或者用食指和拇指捏住舌尖，然后向左右方向拉伸舌头，每天坚持几次。按摩可以刺激舌部的经络和穴位，促进血液循环，有助于缓解舌部麻木的症状。适用于由于长时间保持同一姿势或缺乏运动导致的舌部肌肉僵硬和麻木感，适合日常保健和预防。
建议定期检查血糖水平，以排除糖尿病的可能性。同时，注意口腔卫生，避免食用过烫或过硬的食物，以免加重症状。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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