适量的运动可以改善筋膜炎，但需注意避免过度运动和选择合适的运动方式。
筋膜炎是由于筋膜受损或炎症引起的疾病，适当的运动可以增加血液循环，促进炎症消退。但是，过度的运动可能会导致筋膜进一步受损，加重炎症反应。因此，在治疗期间，应根据自身情况选择合适的运动方式，并逐渐增加运动强度，以达到改善筋膜炎的目的。
若患者在运动过程中出现疼痛加剧、关节肿胀等症状时，则不建议继续运动，应及时就医检查，以免延误病情。
在治疗筋膜炎的过程中，除了适度运动外，还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，有助于加速康复进程。
2024-05-27 16:08 举报
