孩子感冒后老咳嗽，多与气道敏感、鼻涕倒流或痰液刺激有关，通常会随感冒恢复逐渐减轻。可从保持空气湿润、清理鼻腔分泌物、适当拍背排痰、识别就医信号入手，耐心观察，不必急于止咳。
1.保持空气湿润
房间可用加湿器或放清水，让空气不过干。干燥会刺激咽喉和气道，使咳嗽更频繁。湿度适中即可，注意通风，远离烟雾、香水等刺激气味。
2.清理鼻腔分泌物
鼻涕倒流到咽喉会引起咳嗽，平躺时更明显。可用生理盐水喷鼻或滴鼻，软化后轻轻清理。婴幼儿可用吸鼻器辅助，动作轻柔。鼻涕持续黄绿较久时，需就医评估。
3.适当拍背排痰
痰多时，让孩子侧卧或趴在腿上，手掌空心，从下往上、从外向内轻拍背部。拍背有助痰液松动，进食后不要马上进行。若咳得脸通红、喘不上气，应停止并就医。
4.识别就医信号
普通感冒咳嗽多在1到3周内缓解，若超过4周仍频繁，或伴发热、呼吸急促、精神差、嘴唇发紫、拒食等，应尽早就医。小婴儿咳嗽尤其需要重视，医生会判断是否与肺炎、哮喘、过敏等有关。
咳嗽是身体清除刺激物的保护反应，恢复速度存在个体差异。居家护理以舒适为目标，不追求立刻止住咳嗽。若咳嗽影响睡眠、进食，或家长心里没底，及时咨询医生更稳妥。
1.保持空气湿润
房间可用加湿器或放清水，让空气不过干。干燥会刺激咽喉和气道，使咳嗽更频繁。湿度适中即可，注意通风，远离烟雾、香水等刺激气味。
2.清理鼻腔分泌物
鼻涕倒流到咽喉会引起咳嗽，平躺时更明显。可用生理盐水喷鼻或滴鼻，软化后轻轻清理。婴幼儿可用吸鼻器辅助，动作轻柔。鼻涕持续黄绿较久时，需就医评估。
3.适当拍背排痰
痰多时，让孩子侧卧或趴在腿上，手掌空心，从下往上、从外向内轻拍背部。拍背有助痰液松动，进食后不要马上进行。若咳得脸通红、喘不上气，应停止并就医。
4.识别就医信号
普通感冒咳嗽多在1到3周内缓解，若超过4周仍频繁，或伴发热、呼吸急促、精神差、嘴唇发紫、拒食等，应尽早就医。小婴儿咳嗽尤其需要重视，医生会判断是否与肺炎、哮喘、过敏等有关。
咳嗽是身体清除刺激物的保护反应，恢复速度存在个体差异。居家护理以舒适为目标，不追求立刻止住咳嗽。若咳嗽影响睡眠、进食，或家长心里没底，及时咨询医生更稳妥。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
