维生素B1能吃。
维生素B1是人体必需的一种水溶性维生素，能够参与碳水化合物代谢过程中的辅酶形成。适当补充维生素B1，可预防和治疗维生素B1缺乏引起的脚气病、神经炎等疾病。对于正常健康人群，日常饮食中通常可以满足维生素B1的需求，因此不需要额外补充。
维生素B1在体内不能被合成，必须从食物中摄取，否则会导致其缺乏，影响机体的新陈代谢，导致出现脚气病、神经炎等症状。
对于需要补充维生素B1的人群，建议在医生或营养师指导下使用维生素补充剂，并遵循推荐剂量以确保安全有效。同时，应注意观察是否有过敏反应或其他不良反应发生。
2024-05-09 18:10 举报
