腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症引起的腰痛，一般不是在骨头里面痛。
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。腰椎间盘突出症的主要原因是长期反复的过度劳累、不良姿势等，导致椎间盘的退变所致。其主要症状有腰痛、下肢麻木及马尾综合征等。腰椎间盘突出症引起的腰痛，一般是在腰椎间盘突出的部位，压迫到周围的神经，引起腰部及下肢的疼痛。患者可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药物进行治疗，也可以通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术治疗。
患者日常要注意休息，避免劳累，可以适当进行锻炼，如游泳、放风筝等，有助于锻炼腰背肌。同时，患者要注意腰部保暖，避免受凉。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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