经常感冒，有时候一个星期感冒2到3次可能是由于身体抵抗力差、不良的生活习惯、环境因素、过敏性鼻炎、慢性鼻咽炎等原因所引起的。
1、身体抵抗力差
如果患者长期挑食或者是偏食，就会导致身体抵抗力下降，从而引起经常感冒的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持营养均衡，可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。
2、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜、过度劳累等，就会导致机体免疫力下降，从而引起感冒的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持规律作息，避免熬夜，劳逸结合。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于预防感冒的发生。
3、环境因素
如果患者长期处于污染的环境中，或者是长期接触粉尘、烟雾等物质，就会导致呼吸道黏膜受到损伤，进而导致患者经常感冒。建议患者在日常生活中需要注意保持室内通风，还需避免吸入刺激性粉尘，外出时可以佩戴口罩。
4、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎通常是由于接触过敏原而诱发的鼻腔黏膜变态反应性疾病。临床上一般会引起鼻塞、流涕等症状，部分患者可能会出现经常感冒的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液等药物进行治疗。
5、慢性鼻咽炎
慢性鼻咽炎主要是由于细菌感染、鼻腔鼻窦疾病等因素引起的鼻咽部黏膜、黏膜下以及淋巴组织的炎症反应。临床上一般会出现鼻咽部干燥感、灼热感等症状，部分患者可能会出现经常感冒的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。也可以遵医嘱使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁卫生。
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，对身体的恢复有一定的帮助作用。若不适症状持续加重，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
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