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喝铁观音对高血压有好处吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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适量饮用铁观音可能对高血压有益。

铁观音是一种乌龙茶，具有降血压的作用。铁观音中的成分可扩张血管、降低血压。虽然适量饮用铁观音可能对高血压有益，但长期过量摄入茶叶中的咖啡因可能导致失眠、心悸等不良反应。对于患有严重高血压或正在服用降压药的患者，应避免过量饮用铁观音。

高血压患者在日常生活中应注意饮食健康，减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的摄入量，同时保持适当的运动和规律的生活作息。定期监测血压变化，并遵循医生的治疗建议。

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2024-07-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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