通常情况下，今年35岁，皮肤松弛可能是衰老、体内湿气过重、营养不良等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、衰老
随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，从而出现皮肤松弛的情况。这属于自然的生理现象，可以通过多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、甲鱼等，同时，也可以通过按摩的方式促进胶原蛋白的合成。
2、体内湿气过重
如果长时间处于潮湿的环境中，可能会导致体内的水液得不到及时排出，从而引起皮肤松弛、肢体沉重等症状。建议患者可以通过多喝水的方式改善，也可以通过艾灸、红外线理疗等方式进行辅助治疗。
3、营养不良
如果长时间挑食，可能会导致体内的营养摄入不足，无法及时消化和吸收，进而引起皮肤松弛、体重减轻等症状。建议患者可以通过调整饮食的方式改善，适当增加营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时，也可以通过运动的方式进行缓解。
除此之外，该现象也可能与长时间缺乏锻炼、皮肤干燥、过敏性皮肤病等原因有关，建议患者及时就医，在明确病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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