老人睡觉吐舌头，可能是脾胃虚弱、心肾不交、心脾两虚、痰热内扰、脾胃湿热等病症引起的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、脾胃虚弱
如果患者经常暴饮暴食，可能会导致脾胃的运化功能受到影响，容易出现腹部胀痛、食欲下降、反酸嗳气等不适的症状，可能会出现睡觉时吐舌头的情况。患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物缓解症状，同时也需要调整饮食结构，避免吃辛辣油腻性的食物。
2、心肾不交
如果患者存在心肾不交的情况，可能会导致肾阴不足，无法滋养心神，从而出现失眠多梦、心慌心悸等不适的症状，也有可能会出现吐舌头的情况。患者可以在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物改善症状，同时还需要注意放松自身的心态，避免有心理上的压力。
3、心脾两虚
如果患者长期饮食不节制或者是劳累过度，可能会导致心脾受到损伤，诱发心脾两虚，从而影响正常的睡眠质量，出现失眠多梦、肢体倦怠等症状。建议患者在医生的指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物改善症状。同时还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。
4、痰热内扰
如果患者长期食用肥甘厚腻的食物，可能会导致体内湿热邪气淤积，从而影响正常的睡眠质量，出现吐舌头、咳嗽、咳痰等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用清热祛湿颗粒、六君子丸等中成药进行调理。同时，在饮食上建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。
5、脾胃湿热
如果患者长期饮酒或经常食用辛辣刺激性食物，可能会导致脾胃湿热邪气淤积，从而影响正常的睡眠质量，出现舌苔黄腻、口苦口臭等症状。建议患者可以在医生指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连丸等中成药进行调理。同时，在饮食上建议患者可以适当进食绿豆汤、冬瓜汤等清热利湿的食物进行调理。
除此之外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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