睡眠障碍可能发展为神经衰弱。
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持障碍等,可导致睡眠质量下降,影响情绪调节和认知功能,增加神经系统的易感性,从而增加患神经衰弱的风险。
除睡眠障碍外,长时间的心理压力大或过度的脑力劳动等因素也会诱发神经衰弱的发生。
因此,在日常生活中要保持良好的作息习惯,适当进行运动锻炼,有助于改善睡眠质量,缓解不适症状。
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持障碍等,可导致睡眠质量下降,影响情绪调节和认知功能,增加神经系统的易感性,从而增加患神经衰弱的风险。
除睡眠障碍外,长时间的心理压力大或过度的脑力劳动等因素也会诱发神经衰弱的发生。
因此,在日常生活中要保持良好的作息习惯,适当进行运动锻炼,有助于改善睡眠质量,缓解不适症状。