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感觉眼睛很疲劳怎么办
温鑫
副主任医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
眼科
感觉眼睛很疲劳可采取眼部按摩、热敷、药物治疗等措施进行治疗。
1.眼部按摩
眼部按摩通过刺激穴位和改善血液循环来缓解眼部疲劳，可以使用眼保健操或专业手法。通过按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
2.热敷
热敷利用温热的毛巾或眼罩来放松眼部肌肉，可以使用温水浸湿的毛巾或眼罩。热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
3.药物治疗
药物治疗可以使用人工泪液或抗组胺药物来缓解眼部不适，如人工泪液、盐酸奥洛他定滴眼液。药物治疗可以提供润滑和抗炎作用，减轻眼部疲劳和不适。
在日常生活中，应避免长时间连续用眼，适当休息眼睛，并保持良好的用眼卫生习惯。