卵巢癌术后3年多发生了多发性转移伴便秘，一般是可以控制的。患者可通过饮食调理、运动调理、药物治疗、放疗、化疗等方式来缓解症状。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时患者也可以多喝水，多吃富含水分的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，也可以改善便秘的情况。
2、运动调理
患者在平时也可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘的情况。
3、药物治疗
如果患者便秘的情况比较严重，通过饮食调理并不能够改善，患者可以在医生的指导下服用润肠通便的药物进行治疗，比如乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等。
4、放疗
放疗是通过高能射线来杀死癌细胞，可用于治疗局部原发或转移的肿瘤，同时也可以缓解便秘的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
5、化疗
化疗是通过使用化学治疗药物杀灭癌细胞或阻止其生长，能够缓解卵巢癌术后3年多发生了多发性转移伴便秘的情况。建议患者可以在医生指导下使用卡培他滨片、盐酸伊立替康注射液等药物进行化疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度紧张，同时还需注意保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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