39问医生

女的头顶头发稀少怎么办

卫腾建 皮肤科 主治医师
三级甲等
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女性头顶头发稀少,可以通过改善饮食、改善生活方式、药物治疗等方式进行处理。多数女性头顶头发稀少属于正常现象,因为头发具有一定生长周期,所以会出现不同程度的脱落,一般每天掉头发不超过100根为正常现象。
1、改善饮食:部分女性由于存在挑食的不良饮食习惯,导致机体营养不良,出现头顶头发稀少的现象,建议改善个人饮食习惯,平时可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,保证头发生长的基本营养,同时还要避免进食过于油腻的食物,以免导致头皮油脂分泌增多,不利于头发的生长;
2、改善生活方式:部分女性由于平时学习、工作压力过大,导致精神长期处于紧绷状态,或者是睡眠不足,使头顶部毛囊得不到充足的休息,从而引起头顶头发稀少的情况。建议平时要保持充足的睡眠、避免熬夜,同时可适当进行头皮按摩,促进头皮血液循环,有助于改善掉头发的症状;
3、药物治疗:如果是因为脂溢性脱发引起的女性头顶头发稀少,可以遵医嘱口服非那雄胺片等药物进行治疗,也可以外用米诺地尔酊等药物,能够促进头皮的血液循环,改善头发稀少的情况,必要时也可以联合复方酮康唑发用洗剂等药物进行治疗;
4、其他方法:如果是因为先天性遗传因素,导致女性头顶头发稀少,一般药物治疗效果不佳,必要时可以选择毛发移植的方式进行改善。
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2023-09-01 浏览100
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