39问医生

鱼鳞为什么不能吃

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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鱼鳞一般是不能吃的说法是不准确的。鱼鳞中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的发育,也可以增强自身的免疫力。但由于鱼鳞中含有的脂肪含量比较高,过量食用可能会导致体内脂肪堆积,从而出现肥胖的情况。除此之外,过量食用还可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议患者适量食用鱼鳞。

在日常生活中,建议患者饮食多样化,使营养均衡摄入。同时还需要多参与体育锻炼,比如跑步、游泳等,从而促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力。

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2023-09-23 浏览100
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