大人打脾寒可能是不良的饮食习惯、长期处于寒冷的环境中引起的，也可能是体内湿气过重、脾胃虚弱、脾阳虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的饮食习惯
如果患者经常吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰奶茶等，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现大便糖稀、腹胀、腹痛等症状。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时，患者也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、长期处于寒冷的环境中
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致体内的寒气过重，从而出现大便溏稀、腹胀、腹痛等症状。建议患者适当增加衣物，避免处于寒冷的环境中。同时，患者也可以适当喝温热的水，能够促进体内的血液循环，有利于症状的改善。
3、体内湿气过重
如果患者长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而出现食欲减退、乏力、大便粘腻等症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、脾胃虚弱
如果患者存在脾胃虚弱的情况，可能会导致脾胃运化功能减弱，从而引起大便糖稀、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用香砂六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、脾阳虚
脾阳虚主要是由于过度劳累、久病不愈等因素引起的，患者一般会表现为食欲减退、大便溏稀等症状。建议患者可以在医生指导下使用附子理中丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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