肠胃不好适量吃虾仁。
虾仁含有丰富的蛋白质和多种营养物质，适量摄入可以为身体提供必要的营养。但虾仁属于海鲜类食物，含有较高的胆固醇和嘌呤，过量摄入可能会加重肠胃负担，因此肠胃不好的人在食用时应适量控制。此外，烹饪时应选择清淡的烹饪方式，避免过度油炸或添加过多调料，以减少对肠胃的刺激。
虾仁含有丰富的蛋白质和多种营养物质，适量摄入可以为身体提供必要的营养。但虾仁属于海鲜类食物，含有较高的胆固醇和嘌呤，过量摄入可能会加重肠胃负担，因此肠胃不好的人在食用时应适量控制。此外，烹饪时应选择清淡的烹饪方式，避免过度油炸或添加过多调料，以减少对肠胃的刺激。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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