身体虚弱冒虚汗应该吃什么东西怎么办，需要根据引起的原因对症治疗处理，多考虑是过度劳累引起的，也可能是气血不足、脾虚、肾虚、气血两虚等原因导致的。
1、过度劳累
若是患者日常生活中经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、精神萎靡等不适症状，还可能会伴随面色苍白、出虚汗等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，可以吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需要的营养。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、胸闷气短等症状，还可能会出现冒虚汗的情况。建议患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物治疗。同时，患者也可以适当进食红枣、枸杞、桂圆等食物进行调理。
3、脾虚
脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，患者一般会出现食欲减退、腹泻、面色萎黄等症状，还可能会出现冒虚汗的情况。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食山药、莲子、扁豆等食物进行调理。
4、肾虚
肾虚主要是由于不良生活习惯、过度劳累等因素引起的，患者可能会出现腰膝酸软、四肢发凉、冒虚汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食羊肉、牛肉、韭菜等食物进行调理。
5、气血两虚
气血两虚主要是由于饮食不当、情绪波动大、长期患病等因素引起的，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、胸闷气短等症状，还可能会出现冒虚汗的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食红枣、枸杞、桂圆等食物进行调理。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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