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弹响髋怎么做可以自愈
郑帅
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
脊柱骨科
弹响髋通常需要物理疗法来缓解症状，如拉伸、按摩和功能性锻炼等。
物理疗法通过改善肌肉平衡和关节灵活性来减轻弹响髋的症状，但并不能完全治愈该疾病。弹响髋是一种慢性病程，如果不及时治疗可能会导致关节功能障碍，因此建议在专业医师指导下进行治疗。
患者还可以尝试针灸、烤电、艾灸等方式辅助治疗。这些方法也可以放松肌肉，缓解疼痛，促进血液循环，从而达到治疗的目的。
对于弹响髋患者，平时要注意避免剧烈运动，尤其是跳跃类运动，以减少髋关节负担，延缓病情进展。