屁股摔一跤肩胛骨已经3个多月了还没有好多考虑是日常护理不当引起的，也可能是缺乏营养、肩胛骨骨折等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、日常护理不当
若患者在日常生活中不注意休息，经常做剧烈运动，可能会导致病情加重，从而可能出现上述症状。建议患者在日常生活中注意休息，避免剧烈运动，可适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于病情的恢复。
2、缺乏营养
若患者挑食、偏食就可能会导致身体缺乏营养，可能会导致患者在恢复期间仍然存在不适的症状。患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，可适当吃一些含有高蛋白、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于增强身体的免疫力，从而缓解不适症状。
3、肩胛骨骨折
若患者摔倒后肩胛骨着地可能会导致肩胛骨骨折，若骨折程度较重，可能会影响骨骼的正常愈合，从而可能会导致上述情况。若骨折程度较轻，患者可通过手法复位的方式进行治疗，若患者骨折程度较重，可通过肩胛骨切除术进行治疗。
除此之外，也可能是颈椎病、腰椎间盘突出症等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
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