阳虚男人可以吃韭菜、羊肉、牛肉、生姜、桂皮等食物，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。
1、韭菜
韭菜性温，味辛，归肾、胃经，具有补肾、温中散寒的功效。对于缓解阳虚所引起的腰膝酸软、遗精、早泄等症状有一定的作用。
2、羊肉
羊肉性温，味甘，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效。对于缓解阳虚所引起的畏寒肢冷、手足不温、精神倦怠等症状有一定的作用。
3、牛肉
牛肉性平，味甘，归脾、胃经，具有补脾胃、益气血、强筋骨的功效。对于缓解脾胃虚弱、气血不足、虚劳羸弱等症状有一定的作用。
4、生姜
生姜性温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。对于缓解风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐等症状有一定的作用。
5、桂皮
桂皮性温，味辛，归肾、脾、胃经，具有温肾助阳、散寒止痛的功效。对于缓解肾阳不足、脾胃虚寒、腰膝冷痛等症状有一定的作用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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