清咔麦黍不能减肥。
清咔麦黍是一种食物，虽然其中含有一定的营养成分，比如维生素、矿物质、膳食纤维等，适当食用能够补充身体所需要的营养，但不具有减肥的功效。而且其中含有一定的糖分，如果过多食用，还可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。如果想要减肥，可以通过适当运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。另外，还可以通过针灸、推拿、拔罐等方式进行辅助治疗，能够促进体内血液循环，有利于减肥。如果减肥期间出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。
在日常生活中，建议保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用过多油腻、辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。同时，还要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，有利于身体的健康。
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