韧带重建一般指韧带重建术，僵硬是指肌肉僵硬。一般情况下，韧带重建术后3个月到6个月的时间肌肉僵硬会逐渐恢复，具体的时间还要根据患者的身体情况进行判断和分析。
韧带重建术是一种治疗韧带损伤的手术方式，主要是通过手术的方式将断裂的韧带进行修复，从而恢复患者正常的关节功能。如果患者身体体质相对较好，并且术后积极配合医生进行康复锻炼，可能恢复的时间会比较快一些，一般在3个月左右。但如果患者身体体质相对较差，并且术后没有积极配合医生进行康复锻炼，可能恢复的时间会比较慢一些，一般在6个月左右，甚至时间也可能会更长。
在日常生活中，患者进行韧带重建术后，还要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动。同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
李名钊
罗洪波
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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