精子密度低，活动率好可能是不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、少精症、无精子症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良生活习惯
如果患者长期抽烟、喝酒、熬夜等，可能会导致精子的质量下降，从而出现精子密度低，活动率好的情况。建议患者及时调整不良的生活习惯，避免抽烟、喝酒，保持充足的睡眠。
2、环境因素
如果患者长期处于高温环境，会导致睾丸生精上皮功能障碍，使精子数量减少，从而出现精子密度低，活动率好的情况。建议患者避免长期处于高温环境，同时还需注意适当休息，避免熬夜。
3、精索静脉曲张
精索静脉曲张是指精索内静脉回流受阻，可能与静脉瓣功能不全、静脉硬化、静脉血栓等因素有关，患者可能会出现阴囊增大、坠胀感、隐痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地奥司明片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、少精症
少精症是指精液中精子数量较少的情况，可能与染色体异常、隐睾、尿道炎等因素有关，患者可能会出现精子密度低，活动率好的情况。建议患者可以在医生的指导下使用生长激素、等药物进行治疗。
5、无精子症
无精子症是指精液中没有精子，可能与染色体异常、隐睾、睾丸病变等因素有关，患者可能会出现精子密度低，活动率好的情况。建议患者可以在医生的指导下使用氯米芬、来曲唑等药物进行治疗，也可以通过人工授精的方式进行治疗。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。日常生活中注意饮食清淡，可适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
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