脾虚症状轻微时，通过调整饮食和生活习惯，可能会自愈。
脾虚多因饮食不节、过度劳累等因素导致，使脾胃运化功能减弱，不能正常运化水谷精微，从而出现食欲不振、腹胀、便溏等症状。若症状较轻，及时调整饮食结构，如减少摄入寒凉、油腻食物，增加易消化食物如小米粥、山药等，同时注意休息，避免过度劳累，可有效改善症状，达到自愈的目的。
脾虚症状严重或持续时间较长，则难以自愈，需要及时就医治疗。
针对脾虚，建议患者平时要注意保持良好的作息习惯，规律饮食，避免暴饮暴食，以免加重病情。
2024-06-05 09:58 举报
