39问医生

大便干燥是不是油吃少了

马明哲 消化内科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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大便干燥可能是油吃少了。
饮食中缺乏足够的油脂会减少粪便中的水分含量,使大便变得干硬,从而导致排便困难。
此外,如果患者饮水量不足、膳食纤维摄入过少或运动量不足等,也可能导致大便干燥。
建议日常生活中注意均衡饮食,适量摄取富含膳食纤维的食物,保持充足的水分摄入,并增加身体活动以改善肠道功能。
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2024-06-14 浏览100
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