长得丑比较自卑怎么变美_39问医生

长得丑比较自卑怎么变美

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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长得丑比较自卑怎么变美，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

患者可以适当调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。同时也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，改善症状。

2、心理治疗

如果患者长得丑自卑，可能是由于心理压力过大所造成的。此时患者可以及时到医院，通过心理疏导的方式进行改善。

3、药物治疗

如果患者是由于抑郁症所造成的，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。如果患者是由于焦虑症所造成的，可以遵医嘱服用艾司唑仑片、片等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者症状比较严重，也可以积极配合医生通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够有效促进体内血液循环，从而改善症状。

5、手术治疗

如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以及时到正规医院，通过手术矫正的方式进行治疗。

在日常生活中，患者还要调整自身的心态，避免精神压力过大。同时患者也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物，以免影响个人的美观。

2023-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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