乳腺纤维瘤手术后，可能需要1个月~3个月的时间才可以恢复训练健身，但是具体的时间也是不固定的。
乳腺纤维瘤属于一种良性的肿瘤，可能是因为体内的性激素水平发生变化等原因造成的，通常会表现为乳房部位出现肿块、疼痛等症状。如果患者及时在医生的指导下通过手术切除瘤体的方式进行治疗，术后身体恢复得也比较快，可能需要1个月的时间就可以进行训练健身。但如果患者没有及时在医生的指导下进行手术治疗，而且术后身体恢复得也比较慢，可能需要3个月左右的时间才可以进行训练健身。
在日常生活中，患者要注意伤口部位的清洁和干燥，避免经常用手去触摸局部，也要避免使局部受到压迫，否则会影响到伤口的愈合。另外，还要调整饮食结构，尽量多吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进伤口的愈合。
吴泽霖
高进
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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