昨天走路多了第二天就这样了，可能是过度劳累引起的，也可能是缺钙、肌肉劳损等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间走路或者是过度劳累，可能会导致第二天腿部肌肉酸痛，出现乏力的症状。患者要适当休息，可通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是长时间不吃饭，可能会导致身体缺乏营养，可能会导致缺钙，此时就可能会出现腿部肌肉痉挛、酸胀、疼痛等症状。患者可多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，为身体补充钙质，可缓解不适症状。若患者缺钙较严重，还可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，补充身体所需的钙质，促进身体恢复。
3、肌肉劳损
若患者长时间从事重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，就可能会出现第二天腿部疼痛、酸胀等症状。患者可通过推拿、针灸等方式，缓解肌肉劳损，减轻疼痛。必要时，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，减轻疼痛。
除此之外，还可能是半月板损伤、关节炎等引起的，建议查明病因再进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
巴氯芬片
丙戊酸钠缓释片
