39问医生

凌晨四点睡到中午十二点点有什么不好么

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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凌晨四点睡到中午十二点一般有影响消化系统、内分泌失调、皮肤受损、肝脏受损、心血管疾病等不好。

1、影响消化系统

如果患者经常熬夜,会导致睡眠不足,使身体免疫力下降。如果在睡前进食食物,会导致食物在胃肠道内长时间停留,使胃肠道蠕动减慢,从而影响胃肠道的消化和吸收,可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。

2、内分泌失调

如果经常熬夜,可能会导致身体内分泌失调,出现皮肤暗黄、脾气暴躁等症状。

3、皮肤受损

如果长期熬夜,会导致皮肤的新陈代谢受到影响,使皮肤出现暗沉、干燥等情况,还可能会出现长痘、过敏等症状。

4、肝脏受损

由于肝脏在夜间运转,如果经常熬夜,会导致肝脏得不到充分休息,使毒素在肝脏内堆积,从而导致肝脏受损,会出现食欲减退、恶心、呕吐等不适症状。

5、心血管疾病

经常熬夜会导致交感神经兴奋,使心率增快、心肌收缩力增强,从而导致心脏病发作,会出现心慌、胸闷等不适症状。

在日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-08-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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