39问医生

孩子胖能喝牛奶吗

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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肥胖儿童可以适量饮用牛奶,但需控制摄入量。
肥胖儿童饮用适量牛奶可以提供必要的营养,如蛋白质和钙质,对骨骼发育有益。但过量摄入可能导致热量过剩,加重体重负担,因此需要控制牛奶的摄入量。对于严重超重或肥胖的儿童,应限制牛奶和其他含糖饮料的摄入,并鼓励增加运动以改善身体状况。
如果孩子是由于遗传因素导致的肥胖,则可能与家族中存在肥胖基因有关,此时即使适量饮用牛奶也可能难以有效减肥。
建议定期监测孩子的体重变化,并咨询专业医生的意见,制定合适的饮食和运动计划,确保均衡饮食的同时避免过度摄入高热量食物。
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2024-05-29 浏览100
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