早上舌苔厚重，晚上经常胃胀，可能是饮食不当、脾胃虚弱、湿气重、脾胃虚寒、胃火旺盛等原因所导致的，患者可以通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果患者在平时不注意饮食健康，经常吃生冷寒凉类的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现舌苔发厚、胃胀、腹痛等现象。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉等。
2、脾胃虚弱
脾胃虚弱可能是患者长时间不注意饮食健康，导致脾胃功能受到损伤所引起的，可能会出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有食欲减退和疲劳乏力等不适现象。建议患者遵医嘱配合使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
3、湿气重
如果患者长时间处于过于潮湿的环境中，可能会导致体内的湿气发生堆积，也会出现舌苔厚重、胃胀、大便粘腻等现象。建议患者多吃去湿气的食物，比如红豆、薏米等，也可以遵医嘱配合使用藿香正气水、参苓白术散等药物进行治疗。
4、脾胃虚寒
脾胃虚寒指的是脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，使身体出现一系列寒症，会出现胃胀、胃痛、口淡不渴、怕冷等症状。患者可多吃健脾暖胃的食物，如羊肉、牛肉、大枣等，也可遵医嘱口服健脾暖胃的药物进行治疗，如附子理中丸、人参健脾丸等。
5、胃火旺盛
经常吃辛辣刺激油腻的食物，可能会导致胃火旺盛，常见的症状有胃部灼烧感、口臭、口渴、牙龈肿痛、便秘等症状。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用清胃火的药物进行治疗，比如清胃黄连丸、牛黄清胃丸等。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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